Addict CLA 1000

Comment CLA 1000 d'Addict Sport Nutrition vous aide à atteindre vos objectifs

🌿 CLA d'origine végétale issu de l'huile de carthame — 84 % de pureté par gélule Le CLA contenu dans cette formule est issu de l'huile de carthame, une source végétale naturellement riche en acide linoléique conjugué. Avec une concentration de 84 % de CLA par gélule, CLA 1000 offre l'un des niveaux de pureté les plus élevés disponibles sur le marché des compléments alimentaires. Cette origine végétale le distingue de nombreux produits concurrents à base de CLA dérivé de produits laitiers ou de viande, et garantit un profil en acides gras constant et standardisé à chaque prise.

📊 2 520 mg de CLA par portion quotidienne — dans la fourchette de doses étayée par des données scientifiques La littérature scientifique sur le CLA indique qu'un apport quotidien de 3 à 4,5 g correspond à la fourchette étudiée dans les essais cliniques sur l'homme pour évaluer les effets sur la composition corporelle. Chaque portion de 3 gélules de CLA 1000 apporte 2 520 mg d'acide linoléique conjugué, ce qui correspond à la limite inférieure de cette fourchette pour une dose standard. Les athlètes qui visent la limite supérieure peuvent prendre 4 à 5 gélules par jour.

🧡 La vitamine E pour une double protection antioxydante Chaque dose quotidienne contient 15 mg de vitamine E (tocophérol), qui remplit une double fonction dans cette formule. D'une part, elle protège l'huile de CLA elle-même contre la dégradation oxydative à l'intérieur de la gélule, préservant ainsi son efficacité de la première à la dernière capsule. D'autre part, elle contribue à l'allégation de santé autorisée par l'UE concernant la protection des cellules contre le stress oxydatif — un avantage particulièrement pertinent pour les athlètes dont l'entraînement entraîne une production accrue de radicaux libres.

❤️ Contribue au maintien d'un taux de cholestérol sanguin normal . Le CLA bénéficie d'une allégation de santé autorisée par l'UE (règlement n° 1924/2006) selon laquelle il contribue au maintien d'un taux de cholestérol sanguin normal. Il s'agit de la seule allégation de santé officiellement reconnue pour le CLA, ce qui en fait une solution à double avantage pour les sportifs qui surveillent à la fois leurs marqueurs de santé cardiovasculaire et leur composition corporelle.

💊 Format en gélules ultra-concentré pour un dosage quotidien simple et précis . Avec 1 000 mg d'huile par gélule, CLA 1000 ne nécessite que 3 gélules par jour pour atteindre la dose quotidienne standard — 1 avant chaque repas principal. Ce protocole de dosage fractionné est plus simple et plus efficace que la prise d'une seule dose importante, car il maintient une disponibilité constante en CLA dans l'organisme tout au long de la journée et garantit une absorption optimale à chaque repas. Le format en gélules hermétiques protège l'huile de la lumière et de l'oxydation, préservant ainsi sa fraîcheur tout au long de sa durée de conservation.

🎯 Guide des objectifs

🏋️ Prise de masse : 3 gélules par jour avant les repas. Contribue au maintien d'un taux de cholestérol normal dans le cadre d'un régime hypercalorique.

🔥 Perte de poids / sèche : 3 à 5 gélules par jour avant les repas. Soutien quotidien pour la composition corporelle.

⚖️ Remodelage corporel : 3 gélules par jour, sans interruption. Accompagnement à long terme pendant les cycles d'entraînement structurés.

Conseils d'utilisation

Prendre 1 gélule 3 fois par jour, juste avant chaque repas principal, avec un verre d'eau. Idéalement : 1 gélule avant le petit-déjeuner, 1 avant le déjeuner, 1 avant le dîner. La prise de CLA juste avant un repas — plutôt qu'à jeun — garantit son absorption en même temps que les graisses alimentaires, ce qui améliore considérablement la biodisponibilité des composés liposolubles. Ne pas dépasser 5 gélules par jour. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux personnes de moins de 18 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu'aux personnes sous traitement médical sans avis médical préalable.

Les meilleurs moments pour en profiter

🍳 Juste avant le petit-déjeuner : la première des trois doses quotidiennes, à prendre immédiatement avant le repas du matin. Cela permet d'instaurer une routine quotidienne régulière et garantit que le CLA est présent dans la circulation sanguine dès le début de la journée.

🥗 Juste avant le déjeuner . Permet de maintenir des taux plasmatiques constants de CLA tout au long de l'après-midi et pendant la période d'entraînement. Pour les sportifs qui s'entraînent en début d'après-midi, cette dose garantit la disponibilité du CLA pendant la phase active de la journée.

🍽️ Juste avant le dîner : permet d'atteindre l'apport quotidien recommandé en CLA et garantit la disponibilité de ce composé tout au long de la nuit, pendant la période de repos et de récupération, lorsque les processus de composition corporelle sont les plus actifs.

📅 Chaque jour, sans interruption, pendant au moins 8 à 12 semaines. Les effets du CLA sont cumulatifs et nécessitent une supplémentation continue sur plusieurs mois plutôt que sur quelques jours. Une utilisation à court terme ou irrégulière ne produit pas les mêmes résultats qu'une supplémentation quotidienne régulière tout au long d'un cycle d'entraînement complet. Le format de 400 gélules est spécialement conçu pour les athlètes qui souhaitent s'engager dans un programme de supplémentation complet sans interruption.

Rappel de l'apport quotidien recommandé en protéines

Le CLA 1000 est un complément lipidique, et non une source de protéines. Pour optimiser les résultats en matière de composition corporelle, un apport quotidien adéquat en protéines reste indispensable en complément de la prise de CLA. Les recommandations actuelles en matière de nutrition sportive préconisent un apport quotidien de 1,6 à 2,2 g de protéines par kg de poids corporel pour les personnes actives. Il est conseillé aux athlètes végétaliens de viser la fourchette supérieure (1,8 à 2,2 g/kg).

Conseils adaptés à vos objectifs

Pour la perte de poids et la sèche : CLA 1000 est le plus souvent utilisé pendant les phases de perte de graisse comme complément alimentaire quotidien favorisant l'équilibre corporel. Prenez 1 gélule juste avant chacun des trois repas principaux de manière régulière, en association avec un déficit calorique modéré, un régime riche en protéines (1,6 à 2,2 g/kg/jour) et un programme structuré d'entraînement de résistance. Le CLA n'est pas un brûleur de graisses stimulant et ne produit pas d'effets immédiats — son intérêt réside dans une utilisation quotidienne soutenue pendant 8 à 12 semaines ou plus, dans le cadre d'une stratégie complète de perte de graisse. Des recherches ont notamment montré que la réduction de la masse graisseuse observée avec une supplémentation en CLA a tendance à se maintenir même après la fin de la période de supplémentation.

Pour la recomposition corporelle : prendre 3 gélules par jour tout au long d'un cycle d'entraînement de recomposition, en répartissant la dose sur les trois repas principaux. La contribution du CLA au maintien d'un taux de cholestérol normal est particulièrement importante pendant les périodes où l'apport en graisses alimentaires est plus élevé. Une prise quotidienne régulière tout au long du cycle d'entraînement s'avère nettement plus efficace qu'une supplémentation intermittente.

🏅 Sport Nutrition « Le saviez-vous ? »

Le CLA n'a pas été identifié à l'origine dans les huiles végétales, mais dans le bœuf grillé : les recherches menées par Michael Pariza à l'université du Wisconsin dans les années 1980 ont mis en évidence, dans le bœuf grillé au charbon de bois, des composés anticancérigènes qui ont ensuite été identifiés comme des isomères de l'acide linoléique conjugué. Les deux isomères bioactifs dominants sont le CLA cis-9, trans-11 (acide ruménique, provenant principalement de sources animales ruminantes) et le CLA trans-10, cis-12 (produit principalement lors de l'isomérisation industrielle de l'huile de carthame). La majorité des recherches sur la composition corporelle s'est concentrée spécifiquement sur l'isomère trans-10, cis-12. Le fait que le CLA présent dans les compléments alimentaires provienne de l'huile de carthame plutôt que de graisses animales n'est pas un compromis : il s'agit en réalité de la méthode de production la plus contrôlable et la plus standardisable disponible pour obtenir du CLA de haute pureté, et celle qui permet d'atteindre la concentration de 84 % obtenue dans CLA 1000.

Liste complète des ingrédients

Extrait d'huile de carthame riche en acide linoléique conjugué (CLA 84 %), enveloppe de la gélule : gélatine, stabilisant : glycérine, vitamine E (tocophérol).

Détail des ingrédients principaux

Allergènes et certifications

Allergènes : Aucun allergène majeur n'est déclaré. Veuillez toujours consulter l'étiquette du produit pour obtenir les informations les plus récentes concernant les allergènes.

Caractéristiques du produit :

• Source végétale de CLA (huile de carthame)
• 84 % de concentration en CLA par gélule
• Sans additifs ni édulcorants artificiels
• Ne convient pas aux végétaliens ni aux végétariens (enveloppe en gélatine)
• Déconseillé aux personnes de moins de 18 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu'aux personnes sous traitement médical
• Issu de la gamme Addict Sport Nutrition Santé & Bien-être

Valeurs nutritionnelles par portion

Guide sur le format et la durée

Q1 — Qu'est-ce que le CLA et pourquoi est-il utilisé comme complément alimentaire ? Le CLA (acide linoléique conjugué) est un acide gras polyinsaturé naturel de la famille des oméga-6, présent en quantités variables dans les produits laitiers, certaines viandes et certaines huiles végétales, notamment l'huile de carthame. En tant que complément alimentaire, le CLA est principalement utilisé pour favoriser une bonne composition corporelle et pour sa contribution, reconnue par l'UE, au maintien d'un taux de cholestérol sanguin normal. C'est l'un des compléments lipidiques les plus étudiés en nutrition sportive, avec de nombreux essais cliniques évaluant ses effets sur des périodes de supplémentation de 8 à 24 semaines — y compris des études menées spécifiquement auprès d'athlètes.

Q2 — Pourquoi devrais-je prendre du CLA avant les repas plutôt qu’après ou entre les repas ? Le CLA est un composé liposoluble, ce qui signifie qu’il est nettement mieux absorbé en présence de graisses alimentaires. Prendre chaque gélule juste avant un repas principal garantit que le CLA se trouve dans le tube digestif exactement au moment où les acides biliaires, stimulés par l’ingestion d’aliments — et indispensables à l’absorption des composés liposolubles —, sont les plus actifs. Prendre du CLA à jeun entre les repas réduit l'efficacité de l'absorption et peut provoquer de légers troubles digestifs chez certaines personnes.

Q3 — Le CLA 1000 convient-il aux végétaliens ? Non. L'huile de CLA elle-même est d'origine végétale (carthame), mais l'enveloppe de la gélule est composée de gélatine, un ingrédient d'origine animale. Le produit dans son ensemble ne convient donc pas aux végétaliens ni aux végétariens stricts. Les sportifs à la recherche d'un complément alimentaire à base de CLA adapté aux végétaliens devraient opter pour un produit conditionné en gélules HPMC (hydroxypropylméthylcellulose). La concentration et la pureté en CLA seraient équivalentes ; seul le matériau de la gélule serait différent.

Q4 — Combien de temps faut-il pour constater les effets du CLA 1000 ? Les effets du CLA sur la composition corporelle sont cumulatifs et progressifs. Les essais cliniques mentionnés dans la littérature scientifique ont principalement porté sur des périodes de supplémentation de 8 à 24 semaines, les résultats les plus constants ayant été observés à partir de 12 semaines. Il est à noter que certaines études ont montré que la réduction de la masse graisseuse observée avec la supplémentation en CLA tend à se maintenir pendant un certain temps après la fin de la supplémentation — une conclusion particulièrement intéressante pour les athlètes qui prennent ce complément pendant un cycle d'entraînement structuré. Il ne faut pas s'attendre à des résultats au cours des 2 à 4 premières semaines d'utilisation.

Q5 — Quel format choisir : 120 ou 400 gélules ? La formule et la concentration en CLA sont identiques dans les deux formats. Le format de 400 gélules offre 133 jours d'utilisation à raison de 3 gélules par jour et constitue le choix le plus économique au gramme de CLA pour les sportifs qui prévoient un programme de supplémentation à long terme. Il évite également le risque d'interrompre un cycle de supplémentation par manque de produit. Le format de 120 gélules (40 jours à raison de 3 gélules par jour) est idéal pour les nouveaux utilisateurs qui souhaitent évaluer leur réaction individuelle avant de s'engager sur une plus grande quantité.