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Barebells Soft Protein Bar
🍫 16 à 17 g de protéines par barre de 55 g — la barre protéinée la plus moelleuse du marché
🚫 Sans sucre ajouté — édulcoré au maltitol, au xylitol et au sucralose
🍬 Texture ultra-fondante — cœur à la guimauve, au caramel, à la banane ou à la noix de coco
🌴 Sans huile de palme — certifié halal (pour la plupart des saveurs)
🥥🍌🍮🍫 4 saveurs uniques, à l'unité ou en coffret de 12
Qu'est-ce que la barre Barebells Soft ?
La barre Soft Bar de Barebells est la réponse apportée par la marque à une question qu’elle s’était posée début 2022 : et si une barre protéinée était si moelleuse, si onctueuse, qu’elle offrait une expérience totalement différente de tout ce qui existe actuellement sur le marché ? Le résultat : la gamme Soft Bar, une famille de barres de 55 g au cœur fondant, enrobées d’un chocolat au lait onctueux et contenant 16 à 17 g de protéines sans sucre ajouté. Lancée d’abord en Scandinavie, elle s’est rapidement étendue au monde entier grâce à un accueil enthousiaste.
Ce qui distingue la Soft Bar des barres Barebells Original — et de toutes les autres barres protéinées —, c'est sa texture. Alors que les barres Original offrent une texture ferme, semblable à celle du nougat, les Soft Bars possèdent un cœur extraordinairement moelleux, presque aussi tendre qu'une confiserie. La Marshmallow Rocky Road se caractérise par une véritable couche de guimauve agrémentée de cacahuètes croquantes. La Caramel Choco offre la garniture au chocolat et au caramel la plus fondante que la marque ait jamais produite — décrite par Barebells eux-mêmes comme « notre barre la plus fondante à ce jour ». La Banana Dream associe un cœur moelleux à la banane à une sauce au caramel. La Coco Choco contient plus de 10 % de véritables copeaux de noix de coco dans une garniture moelleuse au goût prononcé de noix de coco, enrobée de chocolat au lait.
Comme toutes les barres Barebells, la gamme Soft Bar ne contient ni sucre ajouté ni huile de palme et est certifiée halal (sous réserve des exceptions habituelles). Le mélange d'édulcorants utilise une combinaison de maltitol, de xylitol et de sucralose — trois polyols et édulcorants sans calorie qui confèrent un goût sucré sans sucre ajouté. Comme pour tous les produits contenant du maltitol, une consommation excessive peut avoir un effet laxatif.
Disponible à l'unité sous forme de tablette de 55 g ou en boîtes de 12.
La barre protéinée la plus moelleuse au monde. Sans sucre ajouté. Une texture authentique.
| Goût | Banane or Marshmallow or Caramel Choco or Coco Choco |
| Quantité | 1 Pc or 12 Pcs |
| Marque | Barebells |
| Format | 55 gr |
Comment la barre Soft Bar de Barebells vous aide à atteindre vos objectifs
🍬 La texture la plus moelleuse au monde pour une barre protéinée — une expérience gustative véritablement inédite . La gamme Soft Bar a été spécialement conçue pour remédier à la lassitude suscitée par la texture des barres protéinées classiques. Les cœurs à la guimauve, au caramel, à la banane et à la noix de coco sont formulés pour être véritablement moelleux — et pas seulement « plus moelleux que la moyenne ». Pour les sportifs qui trouvent les barres protéinées classiques trop dures ou trop sèches, la Soft Bar élimine complètement cet obstacle lié à la texture.
💪 16 à 17 g de protéines par barre — un apport significatif pour un format snack Chaque barre Soft Bar apporte 16 g (Caramel Choco, Banana Dream, Coco Choco) ou 17 g (Marshmallow Rocky Road) de protéines par barre de 55 g. Bien que légèrement inférieur aux 20 g de la gamme Original, cela reste un apport protéiné significatif pour une barre au format snack — comparable à environ 60 à 70 g de blanc de poulet ou deux œufs — dans un produit qui a le goût d’un dessert.
🚫 Sans sucres ajoutés — teneur élevée en fibres dans la plupart des variétés Les quatre saveurs de Soft Bar ne contiennent aucun sucre ajouté. La teneur totale en sucres par barre varie entre 1,9 g (Coco Choco) et 2,1 g (Banana Dream, Caramel Choco) — tous issus des sucres naturellement présents dans le lait et les autres ingrédients. Les variétés Caramel Choco et Banana Dream se distinguent particulièrement par leur teneur élevée en fibres : 7 g par barre (Caramel Choco) et 6,8 g par barre (Banana Dream) — ce qui est véritablement exceptionnel pour une barre de type confiserie de 55 g, contribuant ainsi de manière significative à l'apport quotidien recommandé en fibres.
🥥 Des ingrédients naturels dans les morceaux : Coco Choco contient plus de 10 % de véritables copeaux de noix de coco. Marshmallow Rocky Road contient de véritables cacahuètes ainsi qu’une couche à la texture authentique de guimauve. Ces morceaux à base d’ingrédients naturels ne sont pas des arômes : ils apportent une texture et un goût authentiques qui distinguent les Soft Bars des barres protéinées aux arômes artificiels.
🌴 Sans huile de palme — un engagement de la marque pour l'ensemble de la gamme Barebells Aucune barre Barebells ne contient d'huile de palme. Il s'agit d'un engagement constant de la marque qui s'applique à toutes les variantes des barres Original et Soft Bar.
🎯 Guide des objectifs
🏋️ Prise de masse : 1 à 2 barres par jour après l'entraînement ou entre les repas. Apporte des protéines et un apport calorique modéré dans le cadre d'un excédent calorique.
🔥 Perte de poids / sèche : 1 barre par jour. Une collation riche en protéines et sans sucres ajoutés, idéale pour remplacer les en-cas traditionnels riches en calories.
⚖️ Remodelage corporel : 1 barre par jour. Collation riche en protéines et en fibres (Caramel Choco, Banana Dream) pour favoriser la satiété.
Conseils d'utilisation
Ouvrez l'emballage et dégustez directement. Aucune préparation n'est nécessaire. Conservez à température ambiante, dans un endroit frais et sec. La texture de la barre Soft Bar est optimale à température ambiante ; la réfrigération peut la rendre légèrement plus ferme. Par temps chaud, l'enrobage en chocolat peut ramollir ; cela n'a qu'un impact esthétique et n'affecte ni la valeur nutritionnelle ni la sécurité du produit.
Les meilleurs moments pour en profiter
🏋️ Après l'entraînement : 16 à 17 g de protéines sous une forme pratique et prête à consommer, à prendre dans les 30 à 45 minutes suivant la séance. Grâce à sa texture extrêmement agréable, ce produit se consomme sans difficulté après l'entraînement, même lorsque l'appétit est réduit à la suite d'un effort intense.
🌙 En guise d'alternative au dessert après le dîner , la gamme Soft Bar a été conçue spécialement pour les moments de gourmandise en soirée. Les saveurs Caramel Choco, Coco Choco et Banana Dream, en particulier, constituent des substituts naturels aux barres chocolatées classiques, aux desserts au caramel et aux en-cas sucrés du soir — sans sucre ajouté et avec un apport protéiné significatif.
☀️ En collation en milieu d'après-midi : grâce à son apport en protéines (16 à 17 g) et à sa teneur élevée en fibres alimentaires (jusqu'à 7 g dans la saveur Caramel Choco), la Soft Bar constitue un excellent moyen de gérer la faim entre les repas, en particulier pendant les phases de perte de poids ou de recomposition corporelle.
✈️ À emporter Chaque barre est emballée individuellement et se conserve à température ambiante, ce qui en fait l'en-cas riche en protéines le plus pratique à emporter qui soit.
Rappel de l'apport quotidien recommandé en protéines
Selon les recommandations actuelles en matière de nutrition sportive, les personnes actives devraient consommer entre 1,6 et 2,2 g de protéines par kg de poids corporel par jour. Chaque barre Barebells Soft Bar apporte entre 16 et 17 g de protéines, contribuant ainsi à cet objectif quotidien. Il est conseillé aux athlètes végétaliens de viser la fourchette supérieure (1,8 à 2,2 g/kg).
| Poids corporel | Quantité minimale requise (1,6 g/kg) | Valeur maximale (2,2 g/kg) | Barres nécessaires* |
|---|---|---|---|
| 55 kg | 88 g par jour | 121 g par jour | 1 barre pèse entre 16 et 17 g |
| 65 kg | 104 g par jour | 143 g par jour | 1 barre pèse entre 16 et 17 g |
| 75 kg | 120 g par jour | 165 g par jour | 1 barre pèse entre 16 et 17 g |
| 85 kg | 136 g par jour | 187 g par jour | 1 barre pèse entre 16 et 17 g |
| 95 kg | 152 g par jour | 209 g par jour | 1 barre pèse entre 16 et 17 g |
*Les barres Barebells viennent compléter un régime alimentaire riche en protéines ; l'apport quotidien total en protéines doit provenir de sources variées.
Conseils adaptés à vos objectifs
Pour la perte de poids et la sèche : la barre Soft Bar est particulièrement efficace pendant les phases de restriction calorique, car elle allie un goût très agréable (éliminant ainsi le sentiment de privation psychologique souvent associé aux régimes) à une teneur significative en protéines et à l'absence de sucres ajoutés. Les variétés Caramel Choco et Banana Dream offrent un avantage supplémentaire en matière de satiété grâce à leur teneur exceptionnelle en fibres (de 6,8 à 7 g par barre), qui ralentit la vidange gastrique et prolonge la sensation de satiété après la consommation.
Pour la prise de masse : consommez 1 à 2 barres Soft Bars par jour comme complément protéiné pratique entre les repas. Chaque barre apporte entre 203 et 217 kcal ainsi que 16 à 17 g de protéines. Pour les sportifs qui recherchent un apport maximal en protéines par barre, la gamme Barebells Original (20 g de protéines par barre) reste l'option la plus riche en protéines.
🏅 Sport Nutrition « Le saviez-vous ? »
La gamme Barebells Soft Bar a été lancée en Scandinavie début 2022 et s'est imposée comme la deuxième plus grande famille de produits de Barebells en l'espace de deux ans. La décision de la marque de créer un format plus moelleux a été motivée par des études de consommation qui ont montré que le principal obstacle à la consommation quotidienne de barres protéinées chez les non-sportifs était la texture — et non le goût, ni le prix, ni la teneur en protéines. En résolvant le problème de la texture, Barebells a ouvert ses produits à un public nettement plus large, y compris des personnes qui n'avaient jamais goûté de barre protéinée auparavant. La Caramel Choco — décrite comme « notre barre la plus moelleuse à ce jour » — figure régulièrement parmi les produits les mieux notés sur tous les marchés européens où elle est disponible.
Ingrédients par arôme (formulation européenne)
🍬 Marshmallow Rocky Road : protéines de lait, édulcorants (maltitol, xylitol, sucralose), agent humidifiant (glycérol), hydrolysat de collagène, beurre de cacao, agent de charge (polydextrose), lait entier en poudre, cacahuètes, protéines de soja, pâte de cacao, fibres de maïs solubles, huile de soja, huile de tournesol, cacao allégé, sel, arômes, émulsifiant (lécithine de soja), amidon de tapioca. Peut contenir des céréales contenant du gluten, des œufs, des fruits à coque et des graines de sésame.
🍮 Caramel Choco : Protéines de lait, édulcorants (maltitol, xylitol, sucralose), agent de charge (polydextrose), hydrolysat de collagène, humectant (glycérol), beurre de cacao, lait entier en poudre, huile de tournesol, pâte de cacao, cacao allégé, arômes, émulsifiant (lécithine de soja), sel. Peut contenir des céréales contenant du gluten, des œufs, des arachides, des fruits à coque et des graines de sésame.
🍌 Rêve à la banane : Protéines de lait, agent de charge (polydextrose), édulcorant (maltitol), hydrolysat de collagène, humectant (glycérol), beurre de cacao, lait entier en poudre, huile de soja, édulcorant (xylitol), pâte de cacao, arômes, émulsifiant (lécithine de soja), sel, huile de tournesol, édulcorant (sucralose), colorant (bêta-carotène). Peut contenir des céréales contenant du gluten, des œufs, des arachides, des fruits à coque et des graines de sésame.
🥥 Coco Choco : protéines de lait, collagène hydrolysé, édulcorant (maltitol), humectant (glycérol), copeaux de noix de coco (>10 %), édulcorant (sirop de maltitol), beurre de cacao, lait entier en poudre, pâte de cacao, édulcorant (xylitol), huile de soja, émulsifiant (lécithine de soja), arômes, sel, gélifiant (gomme xanthane), édulcorant (sucralose). Peut contenir des céréales contenant du gluten, des œufs, des arachides, des fruits à coque et des graines de sésame.
Liste des ingrédients principaux (commune à toutes les variantes)
| Ingrédient | Fonction |
|---|---|
| Protéines du lait | Source principale de protéines ; protéines laitières multifractionnées |
| Hydrolysat de collagène (bovin) | Protéine secondaire ; contribue à la texture ultra-douce et souple de la barre |
| Glycérol (humectant) | Préserve la douceur du cuir et empêche son dessèchement |
| Maltitol + xylitol | Édulcorants à base de polyols ; sans sucre ajouté ; indice glycémique modéré |
| Polydextrose (agent de charge) | Fibres alimentaires solubles ; contribuent à la teneur très élevée en fibres de plusieurs variétés |
| Beurre de cacao | Source de matières grasses ; contribue à l'onctuosité de l'enrobage au chocolat |
| sucralose | Édulcorant sans calorie ; sans sucre ajouté |
| Huile de soja / huile de tournesol | Sources secondaires de matières grasses ; sans huile de palme |
Allergènes
Toutes les variétés contiennent : lait, soja (lécithine). Marshmallow Rocky Road : contient des arachides et des protéines de soja. Coco Choco : contient du soja (lécithine). Toutes les barres peuvent contenir des traces de céréales contenant du gluten, d'œufs, d'arachides, de fruits à coque et de graines de sésame. Veuillez toujours consulter l'étiquette du produit pour obtenir les informations les plus récentes concernant les allergènes.
Valeurs nutritionnelles par barre (55 g) — par parfum
| Saveur | Énergie | Graisse | graisses saturées | Glucides | Sucres | Fibre | Protéines | Sel |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rocky Road aux guimauves | 209 kcal | 9,7 g | 4,7 g | 17 g | 2,0 g | 3,9 g | 17 g | 0,47 g |
| Choco-caramel | 203 kcal | 9,1 g | 4,3 g | 17 g | 2,0 g | 7,0 g | 16 g | 0,39 g |
| Rêve de banane | 205 kcal | 9,2 g | 4,5 g | 17 g | 2,1 g | 6,8 g | 16 g | 0,31 g |
| Coco Choco | 217 kcal | 11 g | 7,6 g | 20 g | 1,9 g | 1,3 g | 16 g | 0,21 g |
Principales différences par rapport aux barres Barebells Original
| Barres souples | Barres originales | |
|---|---|---|
| Teneur en protéines par barre | 16 à 17 g | 20 g |
| Texture | Ultra-doux, souple | Nougat ferme |
| Fibre (modèles haut de gamme) | Jusqu'à 7 g par barre | Jusqu'à 3,5 g par barre |
| Graisses saturées (Coco Choco) | 7,6 g (provenant de la noix de coco) | 3,3 à 3,9 g |
| Édulcorants | Maltitol + xylitol + sucralose | Maltitol + sucralose (avec ou sans acésulfame-K) |
Caractéristiques nutritionnelles communes aux quatre saveurs
- 16 à 17 g de protéines par barre ✅
- Sans sucre ajouté ✅
- Sucres totaux : 1,9 à 2,1 g par barre ✅
- Sans huile de palme ✅
- Contient des alcools de sucre (maltitol, xylitol)
Q1 — Quelle est la différence entre les barres Barebells Soft Bars et les barres Barebells Original ? Les principales différences résident dans la texture, la teneur en protéines et la teneur en fibres. Les barres Original ont une texture ferme, semblable à celle du nougat, et apportent 20 g de protéines par barre, ainsi que 2,8 à 3,5 g de fibres. Les barres Soft ont une texture ultra-moelleuse, presque semblable à celle d'une guimauve ou d'un caramel, apportent 16 à 17 g de protéines, et deux variétés (Caramel Choco et Banana Dream) offrent une teneur en fibres exceptionnellement élevée, de 6,8 à 7 g par barre. La barre Soft est le choix idéal pour les personnes qui préfèrent une texture plus moelleuse ou qui recherchent une barre plus riche en fibres. La barre Original est le choix idéal pour ceux qui privilégient un apport maximal en protéines par barre.
Q2 — Pourquoi la barre Coco Choco contient-elle plus de graisses saturées que les autres barres Soft Bars ? La barre Coco Choco contient plus de 10 % de véritables copeaux de noix de coco. La noix de coco est naturellement riche en graisses saturées (principalement en acide laurique), ce qui explique pourquoi la teneur en graisses saturées de la barre Coco Choco (7,6 g par barre) est nettement supérieure à celle des trois autres parfums (4,3 à 4,7 g). Ces graisses saturées proviennent entièrement d'une source végétale naturelle — et non de graisses laitières ou animales. Le profil lipidique global de la noix de coco diffère de celui des graisses saturées d'origine animale en termes de métabolisme et d'impact sur la santé.
Q3 — Les barres Soft Bar de Barebells conviennent-elles aux personnes allergiques aux fruits à coque ? Non. La barre « Marshmallow Rocky Road » contient des arachides, comme indiqué dans la liste des ingrédients. Les quatre variétés de Soft Bar peuvent contenir des traces de céréales contenant du gluten, d'œufs, d'arachides, de fruits à coque et de graines de sésame en raison du partage des équipements de fabrication. Les personnes allergiques aux arachides ou aux fruits à coque ne doivent consommer aucune variété de la gamme Soft Bar. Lisez toujours l'étiquette du produit avant consommation.
Q4 — Les barres Soft Bar de Barebells sont-elles certifiées halal ? À quelques exceptions près, les barres Barebells sont certifiées halal. Les quatre parfums de Soft Bar disponibles devraient faire partie de la gamme certifiée halal ; toutefois, comme la marque précise que les nouveaux parfums lancés peuvent encore être en attente d'une certification confirmée, vérifiez toujours le statut halal actuel sur l'étiquette du produit avant l'achat si cela correspond à une exigence alimentaire.
Q5 — Le paquet de 12 barres est-il le même produit que la barre vendue à l'unité ? Oui. Le paquet de 12 contient 12 barres emballées individuellement, du même format (55 g) et de la même composition que la barre vendue à l'unité. Le paquet est plus économique à l'unité et constitue le choix privilégié des sportifs et des consommateurs réguliers qui souhaitent s'assurer un approvisionnement constant sans avoir à se réapprovisionner fréquemment.