Addict Intrafuse BCAA + Glutamine Powder

Hoe Intrafuse BCAA + Glutamine van Addict Sport Nutrition je helpt je doelen te bereiken

💪 8000 mg glutamine per portie voor herstel en ter voorkoming van afbraak . Glutamine is het aminozuur dat tijdens intensieve training het snelst wordt afgebroken. Lage glutaminewaarden in het bloed en de spieren hangen rechtstreeks samen met een trager herstel, een verminderde immuunfunctie en verhoogde spierafbraak. De 8000 mg per portie vormt een aanzienlijke aanvullende dosis die helpt de glutamineconcentraties in de spieren na de training te herstellen, waardoor de anabole omgeving behouden blijft die nodig is voor spierherstel en -groei.

🧬 BCAA 2:1:1 (6800 mg) — spiereiwitsynthese en energievoorziening De 3400 mg leucine per portie stimuleert de door mTOR aangestuurde spiereiwitsynthese, terwijl isoleucine (1700 mg) de glucoseopname tijdens het sporten ondersteunt en valine (1700 mg) bijdraagt aan de stikstofbalans en energieproductie tijdens inspanning. De 2:1:1-verhouding is de meest onderzochte BCAA-verhouding in de sportwetenschap en de verhouding die het meest consistent in verband wordt gebracht met prestatie- en herstelvoordelen in een breed scala aan trainingscontexten.

🔄 Synergetische antikatabole en anabole werking De BCAA- en glutaminebestanddelen van Intrafuse werken synergetisch samen: beide stimuleren op zichzelf de spiereiwitsynthese en remmen de afbraak van spiereiwitten, maar onder trainingsbelasting versterken ze elkaars werking, waarbij BCAA’s bijdragen aan de glutaminebiosynthese in het spierweefsel. Dit dubbele mechanisme biedt een bredere en langdurigere antikatabole en anabole bescherming dan een product dat uitsluitend BCAA’s of uitsluitend glutamine bevat.

⚡ Snelle opname — werkt binnen ongeveer 20 minuten De combinatie van aminozuren in vrije vorm met dextrose en fructose als koolhydraatdragers versnelt de opname in de darmen. Aminozuren in vrije vorm hoeven niet te worden verteerd en komen direct in de bloedbaan terecht, waarbij de maximale plasmaconcentratie binnen ongeveer 20 minuten wordt bereikt. De geringe hoeveelheid koolhydraten (3 g suiker per portie) zorgt voor een lichte insulinstimulus die de opname van aminozuren in het spierweefsel verder bevordert.

🛡️ Ondersteuning van het immuunsysteem en de darmwand Naast zijn rol bij spierherstel is glutamine een belangrijke energiebron voor de cellen die de darmwand bekleden (enterocyten) en voor immuuncellen (lymfocyten). Regelmatige inname helpt de integriteit van de darmbarrière te behouden en ondersteunt de immuunfunctie tijdens periodes met een hoge trainingsbelasting, wat vooral van belang is tijdens intensieve trainingsfasen waarin het risico op ziekte toeneemt.

🎯 Doelpuntengids

🏋️ Spieropbouw: 1 portie tijdens of na de training. Zorgt voor een optimale anabole en antikatabole toestand bij training met een calorienoverschot.

🔥 Afvallen / droogtrainen: 1 portie tijdens de training. Beschermt de spiermassa en ondersteunt het immuunsysteem tijdens een caloriearm dieet.

⚖️ Lichaamssamenstelling: 1 portie na de training. De synergie tussen glutamine en BCAA’s zorgt voor een langdurig herstel bij intensieve training.

Serveertip

Meng een halve maatschep (ongeveer 20 g) met 180 tot 300 ml koud water. Schud goed in een shakebeker tot het volledig is opgelost. Laat het mengsel 30 seconden staan voordat u het drinkt. Neem het voor, tijdens of na de training in. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet. Niet aanbevolen voor personen jonger dan 18 jaar, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven of mensen die onder medische behandeling staan.

De beste momenten om ervan te genieten

🏋️ Tijdens de training (intra-workout) Door tijdens de training regelmatig een slokje Intrafuse te nemen, blijven BCAA’s en glutamine tijdens de inspanning continu beschikbaar. Dit biedt niet alleen antikatabole bescherming door aminozuren, maar stimuleert ook de voortdurende spiereiwitsynthese.

⚡ Direct na de training Dankzij het opnametijdvenster van 20 minuten is Intrafuse bijzonder effectief wanneer het direct na de training wordt ingenomen. Het zorgt voor een snelle aanvulling van glutamine en een door leucine gestimuleerde mTOR-respons op het moment dat de anabole gevoeligheid het grootst is.

🌅 Pre-workout (trainen op een lege maag) Voor sporters die op een lege maag trainen, beschermt het innemen van Intrafuse vóór de training de spiereiwitten tegen het versnelde afbraakproces dat optreedt wanneer de glycogeen- en aminozuurvoorraden uitgeput raken.

🌙 Voor het slapengaan (glutamineprotocol) Een portie voor het slapengaan is vooral belangrijk voor sporters boven de 30, omdat het herstel tijdens de nacht het meest profiteert van een continue toevoer van glutamine. De 8000 mg per portie sluit aan bij de doses van 5 tot 10 g glutamine voor het slapengaan die in sportwetenschappelijk onderzoek zijn onderzocht.

Herinnering aan de dagelijkse eiwitdoelstelling

Intrafuse is een supplement voor het herstel van aminozuren en vormt geen vervanging voor de totale dagelijkse eiwitinname uit volwaardige voedingsbronnen. Volgens de huidige sportvoedingswetenschap wordt voor actieve personen een dagelijkse inname van 1,6 tot 2,2 g eiwit per kg lichaamsgewicht aanbevolen. Voor veganistische sporters wordt aangeraden om zich te richten op de bovengrens (1,8 tot 2,2 g/kg).

Doelgerichte begeleiding

Voor spiergroei: Neem Intrafuse tijdens of na de training om de anabole en antikatabole aminozuurbalans tijdens en na elke trainingssessie te optimaliseren. Combineer het na de training met een complete eiwitbron voor een volledige aminozuurvoorziening. De glutamine in het product beschermt bovendien de darmwand bij intensieve trainingsschema’s, waardoor de opname van voedingsstoffen uit maaltijden en shakes na de training wordt verbeterd.

Voor gewichtsverlies en het droogtrainen: tijdens een calorietekort dalen zowel de BCAA- als de glutaminewaarden sneller, waardoor het risico op spierafbraak toeneemt en het immuunsysteem kwetsbaarder wordt. Een dagelijkse portie Intrafuse zorgt ervoor dat er voldoende aminozuren beschikbaar blijven om de spieren te beschermen, en dat tegen een zeer bescheiden calorie-inname. Dit maakt het tot een van de meest waardevolle supplementen voor sporters die in een droogtrainingsfase zitten.

🏅 Sport Nutrition "Wist je dat?"

Glutamine heeft een unieke relatie met groeihormoon (GH) die in de reguliere sportvoeding zelden aan bod komt. Onderzoek heeft aangetoond dat orale glutaminesuppletie — zelfs bij relatief lage doseringen — binnen 90 minuten na inname kan leiden tot een significante en meetbare stijging van de GH-spiegels in het bloed. Met een dosis van 8 g per portie Intrafuse is dit effect vooral relevant voor sporters boven de 30, bij wie de GH-afscheiding in rust al afneemt. De combinatie van BCAA's en glutamine, ingenomen vóór het slapengaan, kan bijdragen aan een gunstiger hormonaal klimaat voor herstel 's nachts en de lichaamssamenstelling op de lange termijn.

Volledige ingrediëntenlijst

Smaken: appel, cola, Blue Ice, framboos-citroen: glutamine, L-leucine, dextrose, L-valine, L-isoleucine, zuurteregelaar (citroenzuur), aroma, fructose, zoetstof: sucralose.

Overzicht van de belangrijkste ingrediënten

Allergenen en certificeringen

Allergenen: De formule zelf bevat geen belangrijke allergenen. Geproduceerd in een fabriek waar ook producten worden verwerkt die melk, gluten, ei, soja, schaaldieren, vis, noten en pinda’s bevatten. Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest actuele informatie over allergenen.

Productkenmerken:

• 3 g suiker per portie (uit dextrose en fructose)
• Zonder aspartaam — uitsluitend gezoet met sucralose
• Geen verboden stoffen (bevestigd door het merk)
• Geschikt voor veganisten en vegetariërs (door fermentatie verkregen aminozuren)
• Niet aanbevolen voor kinderen, jongeren, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven

Overzicht van de actieve ingrediënten per portie

Samenstelling van de BCAA-verhouding

Overzicht van de houdbaarheid van flessen

V1 — Waarom worden BCAA’s en glutamine in één product gecombineerd? BCAA’s en glutamine behoren afzonderlijk tot de meest onderzochte aminozuursupplementen in de sportvoeding, en hun combinatie levert een groter effect op dan elk van beide afzonderlijk. Beide verbindingen stimuleren afzonderlijk de spiereiwitsynthese en remmen spierafbraak. Onder trainingsstress werken ze nog meer samen: BCAA's — en met name leucine — kunnen bijdragen aan de glutaminebiosynthese in spierweefsel, wat betekent dat het gelijktijdig innemen van beide een completere en zichzelf versterkende omgeving voor aminozuurherstel creëert. Een laag glutaminegehalte in het plasma is ook een erkende marker voor overtraining, en BCAA's helpen deze afname te voorkomen door bij te dragen aan de glutamineproductie.

V2 — Wat is het verschil tussen Intrafuse en de EAA+BCAA-formule van hetzelfde merk? Beide producten bevatten BCAA’s, maar ze hebben een verschillende functie. Intrafuse combineert BCAA’s met een hoge dosis glutamine (8000 mg) tot een op herstel gerichte formule die naast spiereiwitsynthese ook de nadruk legt op het tegengaan van afbraakprocessen, ondersteuning van het immuunsysteem en een gezonde darmflora. EAA+BCAA combineert BCAA's met de zes overige essentiële aminozuren voor een formule die prioriteit geeft aan volledige spiereiwitsynthese met alle negen EAA's. Intrafuse is de betere keuze voor sporters die zich richten op de kwaliteit van het herstel en het beheer van de trainingsfrequentie. EAA+BCAA is de betere keuze voor sporters die tijdens de training een compleet profiel van essentiële aminozuren willen.

V3 — Is Intrafuse geschikt voor veganisten? Ja. De aminozuren in Intrafuse (L-glutamine, L-leucine, L-isoleucine, L-valine) worden geproduceerd via een fermentatieproces met plantaardige substraten, waardoor de formule vrij is van dierlijke ingrediënten. Het is geschikt voor veganistische en vegetarische sporters. De productiefaciliteit verwerkt producten die melk, eieren en andere allergenen bevatten, dus het risico op kruisbesmetting moet worden gecontroleerd op het huidige productetiket.

V4 — Kan ik Intrafuse voor het slapengaan innemen als herstelsupplement? Ja, en dit is een door wetenschappelijk onderzoek ondersteunde innametijd voor de glutamine. Onderzoek heeft aangetoond dat glutaminesupplementen de afgifte van groeihormoon kunnen stimuleren, die tijdens de eerste uren van de slaap een piek bereikt. Een extra portie voor het slapengaan is een protocol dat specifiek wordt aanbevolen voor sporters boven de 30, bij wie de nachtelijke afgifte van groeihormoon en het spierherstel het meest behoefte hebben aan ondersteuning. De 8000 mg per portie sluit goed aan bij de doses die in deze context zijn onderzocht.

V5 — Hoeveel porties zitten er in de fles van 500 g en hoe lang gaat deze mee? Bij 20 g per portie bevat de fles van 500 g precies 25 porties. Bij één portie per trainingsdag komt dit neer op ongeveer 4 tot 6 weken gebruik voor sporters die 4 tot 6 keer per week trainen, of tot 8 weken voor sporters die 3 keer per week trainen.