%20(Perzik)?unique=0a3b6d9)
Pulse Vegan Clear Eiwitpoeder (405 gr)
Wat is Clear Vegan Protein van Pulse Protein?
Vergeet die dikke, romige shakes die zwaar op de maag liggen. De Clear Vegan Protein van Pulse Protein is een plantaardig eiwitpoeder van de volgende generatie dat oplost in water tot een heldere, lichte en echt dorstlessende drank, die net zo lekker is als een glas vruchtensap.
Deze uiterst zuivere formule wordt in Nederland geproduceerd op basis van hoogwaardig, Clear erwteneiwitisolaat (80% voor de variant Perzik, 85,2% voor de variant Citroen-Limoen) en richt zich op wat echt telt: een maximaal gehalte aan plantaardig eiwit, zo min mogelijk ingrediënten en natuurlijke smaken waar je steeds weer naar terug wilt. Geen kunstmatige zoetstoffen, geen onnodige toevoegingen, geen concessies.
De variant Perzik combineert de zachtheid van witte perzik met natuurlijke extracten van rode biet en wortel, wat zorgt voor een authentieke fruitsmaak die lichtzuur en subtiel zoet is dankzij stevia. De variant Citroen-Limoen biedt de heldere intensiteit van echt citroensappoeder en natuurlijke citroen-limoenaroma’s, wat resulteert in een frisse, pittige smaak die bijna net zo verfrissend is als zelfgemaakte limonade.
Elke portie van 13,5 g bevat 10 tot 11 g complete plantaardige eiwitten, voor minder dan 50 kcal en minder dan 2 g suikers. De ideale oplossing om je dagelijkse eiwitdoelstellingen te halen tussen de maaltijden door, na het sporten of gewoon als een traktatie zonder schuldgevoel.
Het eiwit dat smaakt als limonade.
| Smaak | Perzik or Citroen & Limoen |
| Merk | Pulse |
| Inhoud | 405 gr |
Hoe Clear Vegan Protein van Pulse Protein je helpt je doelen te bereiken
💧 Een revolutionaire textuur die echt lekker is om te drinken. In tegenstelling tot traditionele proteïnepoeders, die dikke en zware shakes opleveren, lost Clear Vegan Protein volledig op in koud water, wat een heldere, lichte en verfrissende drank oplevert. Perfect voor in de zomer, tijdens de training of op elk moment van de dag waarop een romige shake gewoon niet goed valt.
🌱 Hoogwaardige plantaardige ingrediënten, zonder concessies Deze drank is samengesteld op basis van zuiver erwteneiwitisolaat en biedt een compleet aminozuurprofiel, inclusief de essentiële BCAA’s die nodig zijn voor de spiereiwitsynthese. De drank is volledig veganistisch, zuivelvrij, sojavrij en glutenvrij en past bij vrijwel alle voedingspatronen, ook bij mensen met lactose-intolerantie.
🔋 Ondersteuning van spierherstel en -groei Elke portie bevat 10 tot 11 g direct opneembare plantaardige eiwitten om het herstel en de opbouw van de spieren na de training te stimuleren. Met minder dan 50 kcal en minder dan 2 g suikers per portie past het moeiteloos in elk voedingsplan, ongeacht de trainingsfase.
🍑🍋 Natuurlijke smaken die echt naar perzik of citroen-limoen smaken : beide varianten bevatten natuurlijke smaakstoffen, echt fruitpoeder en stevia-extract om te zoeten zonder toegevoegde suiker. Het resultaat is een drankje dat van hydratatie een beloning maakt, waardoor je je dagelijkse doelstellingen voor water- en eiwitinname gemakkelijk kunt halen.
✅ Een pure samenstelling, met duidelijk vermelde ingrediënten : minder dan 8 ingrediënten in de perzikvariant, minder dan 6 in de citroen-limoenvariant. Geen kunstmatige zoetstoffen, geen textuurverbeteraars, geen verborgen eiwitten van mindere kwaliteit. Wat je op het etiket leest, is precies wat je drinkt.
🎯 Doelgids
| Doelstelling | Aanbeveling |
|---|---|
| Gewichtstoename | 2 porties per dag, waarvan één na de training. Combineer dit met een calorienoverschot. |
| Afvallen / droogtrainen | 1 tot 2 porties per dag. Caloriearm, helpt het hongergevoel te verminderen. |
| Lichaamssamenstelling | 1 portie na de training. Voldoet aan de eiwitbehoefte zonder overtollige calorieën. |
Serveertip
Meng 13,5 g (één afgestreken eetlepel, ongeveer 1 portie) met 500 ml koud water. Schud goed in een shakebeker of sportfles en drink het mengsel direct op. Voor een extra verfrissende ervaring kun je ijskoud water gebruiken of een paar ijsblokjes toevoegen voordat je het drinkt.
De beste momenten om ervan te genieten
🌅 Ochtend Een lichte, eiwitrijke start die na het ontwaken niet zwaar op de maag ligt.
🏋️ Na de training: binnen 30 tot 45 minuten na de training om de spiereiwitsynthese te ondersteunen.
☀️ Als tussendoortje tussen de maaltijden door om het hunkeren naar eten te verminderen en de eiwitinname gedurende de dag op peil te houden.
🌡️ Bij warm weer, wanneer je geen zin hebt in een romige milkshake en hydratatie voorop staat.
Herinnering aan de dagelijkse eiwitdoelstelling
Volgens de huidige wetenschappelijke inzichten op het gebied van sportvoeding wordt voor actieve mensen een dagelijkse eiwitinname van 1,6 tot 2,2 gram per kilogram lichaamsgewicht aanbevolen. Voor veganistische sporters wordt aangeraden om zich te richten op de bovengrens van deze bandbreedte (1,8 tot 2,2 g/kg), om rekening te houden met de iets lagere verteerbaarheidscoëfficiënten van plantaardige eiwitten.
| Lichaamsgewicht | Minimale doelwaarde (1,6 g/kg) | Max. streefwaarde (2,2 g/kg) |
|---|---|---|
| 55 kg | 88 g per dag | 121 g per dag |
| 65 kg | 104 g per dag | 143 g per dag |
| 75 kg | 120 g per dag | 165 g per dag |
| 85 kg | 136 g per dag | 187 g per dag |
| 95 kg | 152 g per dag | 209 g per dag |
Doelgerichte begeleiding
Om af te vallen: neem dagelijks 1 tot 2 porties in plaats van een suikerrijk tussendoortje of een bewerkte snack. Met minder dan 50 kcal per portie en minder dan 2 g suikers zorgt Clear Vegan Protein voor een verzadigd gevoel zonder het calorietekort te verstoren.
Voor spieropbouw: gebruik Clear Vegan Protein als tussendoortje om je dagelijkse eiwitdoelen te halen zonder dat je je te vol voelt voor een training. Combineer het met andere eiwitrijke plantaardige voedingsmiddelen (peulvruchten, tofu, een klassiek eiwitpoeder) om een compleet en gevarieerd voedingsplan samen te stellen.
🏅 Sport Nutrition "Wist je dat?"
Clear erwteneiwit is niet hetzelfde als standaard erwteneiwit. Het ondergaat een extra filtratieproces waarbij de groene pigmenten en de meeste stoffen worden verwijderd die verantwoordelijk zijn voor het troebele uiterlijk en de aardse smaak die zo kenmerkend zijn voor gewone erwteneiwitshakes. Het resultaat is een vrijwel kleurloos, smaakneutraal eiwit dat fruitsmaken zuiver en volledig overneemt. Juist deze extra stap maakt een kristalheldere drank met fruitsmaak mogelijk, met alle voedingswaarde van een eiwit van topkwaliteit.
Volledige ingrediëntenlijst
Variant perzik: Zuiver erwteneiwit (80%), perzikpureepoeder (10%), citroenzuur (2%), appelzuur (2%), aroma witte perzik (0,9%), rode-bietpoeder (0,5%), wortelpoeder (0,4%), stevia-extract (0,3%).
Variant citroen-limoen: Zuiver erwteneiwit (85,2%), citroensappoeder (7%), citroenzuur (2%), appelzuur (2%), citroen-limoenaroma (1,5%), stevia-extract (0,3%).
Overzicht van de belangrijkste ingrediënten
| Ingrediënt | Functie |
|---|---|
| Zuiver erwteneiwit | Belangrijkste eiwitbron, volledig aminozuurprofiel, hoge verteerbaarheid, neutrale smaak |
| Perzikpureepoeder (perzikvariant) | Natuurlijke smaakstoffen en een authentieke fruitsmaak, bron van natuurlijke kleurstoffen |
| Citroensappoeder (variant citroen-limoen) | Natuurlijke zuurgraad en fruitsmaak zonder kunstmatige toevoegingen |
| Citroenzuur | Natuurlijk zuurregelaar, draagt bij aan de versheid en de stabiliteit van de drank |
| Appelzuur | Een natuurlijk zuurmiddel dat voorkomt in appels en ander fruit, en dat zorgt voor een volle smaak |
| Rode-bietpoeder (perzikvariant) | Natuurlijke kleurstof, geeft een lichtroze tint zonder kunstmatige kleurstoffen |
| Wortelpoeder (perzikvariant) | Aanvullende natuurlijke kleurstof |
| Smaakstof van witte perzik / citroen-limoen | Natuurlijke aroma’s die het fruitige smaakprofiel versterken |
| Stevia-extract | Natuurlijke zoetstof zonder calorieën, zonder toegevoegde suikers |
Allergenen en certificeringen
Allergenen: Er zijn geen belangrijke allergenen aangetroffen die tot de 14 gereguleerde allergenen behoren. Geproduceerd in een fabriek waar ook andere ingrediënten worden verwerkt; raadpleeg altijd de productverpakking voor de meest actuele informatie over allergenen.
Certificeringen en toezeggingen:
- 100% veganistisch (geen zuivelproteïnen, geen eieren, geen honing)
- Glutenvrij
- Zonder soja
- Geen kunstmatige zoetstoffen (geen aspartaam, geen acesulfaam-K, geen sucralose)
- Uitsluitend gezoet met stevia (van plantaardige oorsprong)
- Geproduceerd in Nederland
Voedingswaarden per variant
| Voedingswaarden | Perzik — per 100 g | Perzik — per portie van 13,5 g | Citroen-limoen — per 100 g | Citroen-limoen — per portie van 13,5 g |
|---|---|---|---|---|
| Energie | 1477 kJ / 353 kcal | 201 kJ / 48 kcal | 1456 kJ / 348 kcal | 197 kJ / 47 kcal |
| Vet | 0,1 g | 0 g | 0,1 g | 0,01 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| Koolhydraten | 9,6 g | 1,3 g | 1,5 g | 0,2 g |
| waarvan suikers | 1,8 g | 0,2 g | 1,2 g | 0,16 g |
| Vezel | 0,3 g | 0,04 g | 0,1 g | 0,01 g |
| Eiwit | 73 g | 10 g | 77,5 g | 10,5 g |
| Zout | 0,16 g | 0,02 g | 0,16 g | 0,02 g |
Opmerking: De variant Lemon-Lime heeft een iets hoger eiwitgehalte (77,5 g/100 g tegenover 73 g/100 g) vanwege de hogere concentratie aan eiwit uit witte erwten (85,2% tegenover 80%). Deze variant bevat ook aanzienlijk minder koolhydraten in totaal (1,5 g tegenover 9,6 g per 100 g), aangezien er geen fruitpureepoeder in is verwerkt.
V1 — Is Clear Vegan Protein geschikt voor mensen met lactose-intolerantie? Ja, absoluut. Clear Vegan Protein van Pulse Protein bevat geen enkel zuivelproteïne: geen wei, geen caseïne, geen lactoserum. Het is 100% plantaardig en op basis van erwtenproteïne-isolaat. Het is volledig geschikt voor mensen met lactose-intolerantie, vegetariërs en veganisten.
V2 — Wat is het verschil in voedingswaarde tussen de varianten Perzik en Citroen-Limoen? De variant Citroen-Limoen bevat iets meer eiwitten per portie (10,5 g versus 10 g) en aanzienlijk minder koolhydraten (0,2 g versus 1,3 g per portie), omdat er geen fruitpureepoeder in zit. De variant Perzik maakt gebruik van een complexere formule met natuurlijke fruit- en groente-extracten (rode biet, wortel) die de drank een natuurlijke roze kleur geven. Beide varianten bevatten minder dan 50 kcal per portie.
V3 — Kan ik Clear Vegan Protein mengen met bruisend water? Ja, en dat is echt een geweldig idee. Los het poeder eerst op in een beetje plat water, schud goed tot het volledig is opgelost en vul het vervolgens aan met bruisend water. Schud niet te hard nadat je het bruisende water hebt toegevoegd, zodat de koolzuur behouden blijft. Het resultaat is een proteïnemocktail die perfect is voor warme dagen.
V4 — Hoeveel porties zitten er in een zak van 405 g? Een zak van 405 g bevat ongeveer 30 porties van elk 13,5 g. Bij één portie per dag is dat genoeg voor een hele maand. Bij twee porties per dag (bijvoorbeeld om spiermassa op te bouwen of bij een verhoogde eiwitbehoefte) gaat de zak ongeveer 15 dagen mee.
V5 — Is erwteneiwit even effectief als wei voor spieropbouw? Recent onderzoek wijst uit dat erwteneiwit vergelijkbaar is met wei wat betreft het ondersteunen van de spiereiwitsynthese bij actieve personen, mits de totale dagelijkse eiwitinname voldoende is (1,6 tot 2,2 g/kg/dag). Het belangrijkste verschil is een iets lagere verteerbaarheidscoëfficiënt (PDCAAS/DIAAS) in vergelijking met zuivelproteïnen, wat gemakkelijk kan worden gecompenseerd door te streven naar de bovengrens van het aanbevolen bereik, met name voor veganistische sporters.