Scitec BCAA 6400

🧬 4480 mg BCAA’s per portie — de 2:1:1-verhouding met een overwicht aan leucine

De 2:1:1 BCAA-verhouding (2 delen leucine op 1 deel isoleucine en 1 deel valine) is de meest klinisch onderzochte BCAA-verhouding en de referentiestandaard waarop het merendeel van het onderzoek naar BCAA-supplementen zijn bewijs voor de werkzaamheid baseert. L-leucine, met 2240 mg per dosis, is de belangrijkste mTOR-activator — de directe trigger voor spiereiwitsynthese op cellulair niveau. L-isoleucine (1120 mg) ondersteunt de opname van glucose in spiercellen en draagt bij aan het aanvullen van spierglycogeen. L-valine (1120 mg) ondersteunt de energieproductie tijdens het sporten en draagt samen met leucine en isoleucine bij aan een anabole omgeving.

💪 35% van de essentiële aminozuren in spieren — de meest voorkomende categorie essentiële aminozuren

BCAA’s maken ongeveer 35% uit van de essentiële aminozuren in het eiwit van de skeletspieren — een aandeel dat hun unieke rol weerspiegelt, niet alleen als bouwstenen van eiwitten, maar ook als directe signalen voor de spiereiwitsynthese. In tegenstelling tot de meeste andere essentiële aminozuren worden BCAA's (met name leucine) voornamelijk in de skeletspieren gemetaboliseerd in plaats van in de lever — wat betekent dat ze na opname in de darmen direct het spierweefsel bereiken en zo een onmiddellijke lokale stimulans voor de eiwitsynthese geven.

⚡ Flexibele dosering — 1 tot 3 doses per dag

Het aanbevolen protocol van 1 tot 3 dagelijkse doses biedt volledige flexibiliteit: 1 dosis (5 tabletten / 4480 mg BCAA’s) voor onderhoud of als supplement tussen de maaltijden door; 2 doses (10 tabletten / 8960 mg) voor het standaardprotocol vóór en na de training; 3 doses (15 tabletten / 13.440 mg) voor sporters met een zeer hoog trainingsvolume, langdurige trainingen of sporters in fasen met een calorietekort, waarin BCAA-suppletie voor het behoud van spiermassa bijzonder belangrijk is.

💊 Tabletvorm — zonder gelatine — geschikt voor vegetariërs en veganisten

BCAA 6400 wordt geleverd in de vorm van samengeperste tabletten met cellulosegel als belangrijkste vulstof — volledig vrij van gelatine, schellak of andere dierlijke capsule- of coatingmaterialen. Hierdoor is het een van de weinige BCAA-supplementen in vaste vorm die geschikt is voor vegetariërs en veganisten. De aminozuren zelf worden geproduceerd door middel van microbiële fermentatie in plaats van hydrolyse van dierlijke eiwitten — waardoor de formule volledig veganistisch is.

🌿 Formule met drie ingrediënten — maximale zuiverheid

De ingrediëntenlijst bevat drie componenten: een BCAA-korrelmengsel (70%), cellulosegel en antiklontermiddelen. Geen smaakstoffen, geen zoetstoffen, geen kunstmatige kleurstoffen, geen 'proprietary blend'-vulstoffen, geen vulstoffen behalve het minimum dat nodig is voor het persen van de tabletten. Voor sporters die BCAA's willen innemen met volledige transparantie over de ingrediënten en zonder onnodige toevoegingen, biedt BCAA 6400 de meest minimalistische en zuivere BCAA-vorm in vaste dosering die er te krijgen is.

🎯 Doelgids

🏋️ Spiermassa opbouwen: 2 tot 3 doses per dag (10 tot 15 tabletten). Voor en na de training + eventueel tussen de maaltijden door. Zorgt voor een maximale dagelijkse beschikbaarheid van BCAA’s voor mTOR-signalering en spiereiwitsynthese.

🔥 Afvallen / droogtrainen: 2 tot 3 doses per dag. Het gebruik van BCAA-supplementen tijdens een caloriebeperking is bijzonder effectief om spiermassa te behouden — de mTOR-signaalroute van leucine blijft de spiereiwitsynthese stimuleren, zelfs wanneer de totale calorie-inname wordt verminderd, waardoor de afbraak van spiereiwitten tijdens het calorietekort wordt afgeremd.

⚖️ Uithoudingsvermogen en lichaamssamenstelling: 1 tot 2 doses per dag rond de training. BCAA’s als middel om spiermassa te behouden tijdens lange of frequente aerobe trainingen waarbij BCAA’s in aanzienlijke mate worden afgebroken voor energie.

Serveertip

Neem 1 tot 3 keer per dag 5 tabletten (1 dosis) in met een groot glas water. Standaardprotocol: neem 1 dosis vóór de training en 1 dosis na de training. Voor sporters die 3 dagelijkse doses innemen: voeg een derde dosis toe tussen de maaltijden door (halverwege de ochtend of halverwege de middag) om de BCAA-spiegel in het plasma de hele dag hoog te houden.

De beste momenten om het in te nemen

🏋️ Vóór de training — het innemen van BCAA’s in plasma

Door 20 tot 30 minuten voor de training 5 tabletten in te nemen, wordt het leucinegehalte in het plasma verhoogd, waardoor er vanaf de eerste set meer BCAA’s beschikbaar zijn. Het innemen van BCAA’s vóór de training vermindert de door inspanning veroorzaakte afbraak van spiereiwitten tijdens de training — wat vooral van belang is bij trainingen op een lege maag of met een halflege maag (ochtendtrainingen vóór het ontbijt).

🏋️ Na de training — het anabole venster na de training

5 tabletten binnen 30 minuten na afloop van de training leveren leucine voor de door mTOR aangestuurde spiereiwitsynthese tijdens de periode van maximale anabole gevoeligheid — wanneer de insulinegevoeligheid van de spieren, de activiteit van de glycogeentransporters en de eiwitsynthesesnelheid allemaal hun dagelijkse piek bereiken. De tabletvorm is bijzonder handig na de training, wanneer het niet direct mogelijk is om een eiwitshake te bereiden.

☀️ Tussen de maaltijden door — behoud van spiermassa tussen de maaltijden door

Op rustdagen of tijdens lange pauzes tussen maaltijden leveren 5 tabletten 4480 mg BCAA’s om het BCAA-gehalte in het plasma op peil te houden en voor een continue stimulatie van mTOR tussen eiwitrijke maaltijden door. Dit is met name van belang tijdens fasen van caloriebeperking, waarin de maaltijdfrequentie of de eiwitdichtheid mogelijk lager is.

Protocollen voor dagelijkse dosering

Richtlijn voor de duur van de levering

Volledige lijst van ingrediënten

Vertakte aminozuren in korrelvorm 70% (L-leucine 35%, L-isoleucine 17,5%, L-valine 17,5%), vulstof (cellulosegel), antiklontermiddelen (siliciumdioxide, magnesiumzouten van vetzuren).

Drie functionele ingrediënten. Geen gelatine. Geen smaakstoffen. Geen zoetstoffen. Geen kleurstoffen.

Overzicht van de belangrijkste ingrediënten

Allergenen

Er zijn geen allergenen vermeld in de samenstelling. Geproduceerd in een fabriek waar melk, ei, gluten, soja, pinda’s, noten, selderij, vis, schaaldieren en zwaveldioxide worden verwerkt — risico op kruisbesmetting. Geen gelatine — geschikt voor vegetariërs. Door fermentatie verkregen aminozuren — geschikt voor veganisten. Raadpleeg altijd het huidige productetiket voor de meest actuele informatie over allergenen.

Productkenmerken:

• 4480 mg BCAA’s (2:1:1) per dosis van 5 tabletten
• L-leucine 2240 mg / L-isoleucine 1120 mg / L-valine 1120 mg per dosis
• Zonder gelatine — in tabletvorm — geschikt voor vegetariërs
• Door fermentatie verkregen aminozuren — geschikt voor veganisten
• Zonder smaakstoffen, zoetstoffen of kleurstoffen
• Geen allergenen vermeld
• Flexibele dosering: 1 tot 3 doses per dag

Gehalte aan werkzame stof per dosis (5 tabletten)

Voedingswaarden per portie van 5 tabletten

Beschikbare formaten

V1 — Wat betekent “6400” in BCAA 6400 — gaat het om 6400 mg BCAA’s per dosis?

Nee — elke dosis van 5 tabletten levert 4480 mg BCAA’s, niet 6400 mg. Het getal „6400“ in de productnaam is een historische naamgevingsconventie van Scitec Nutrition voor deze productlijn, en geen vermelding van het milligramgehalte. Bij de maximale dagelijkse dosis van 3 porties (15 tabletten) bedraagt de totale dagelijkse BCAA-inname 13.440 mg. Het cijfer van 4.480 mg per dosis is het geverifieerde waarde op het etiket. Deze naamgevingsconventie is gebruikelijk in de sportvoedingssector, waar productnamen vaak cumulatieve of afgeronde cijfers weergeven in plaats van de precieze dosis per portie.

Vraag 2 — Waarom zou je BCAA’s in tabletvorm innemen in plaats van via een eiwitshake?

Eiwitshakes bevatten van nature al BCAA’s uit hun eiwitmatrix (Scitec 100% Whey Protein Professional levert ongeveer 15,6 g BCAA’s per 100 g, of ongeveer 3,4 g per portie van 22 g eiwit). BCAA-tabletten dienen een ander doel: ze bieden een snelle, sterk geconcentreerde dosis vrije BCAA's in vaste vorm die op elk moment kan worden ingenomen — vóór de training, tijdens een training (tussendoor met water ingenomen), tussen maaltijden door of direct na de training — zonder de bereidingstijd en de calorie-inname van een eiwitshake. Voor sporters die al 1 tot 2 eiwitshakes per dag drinken en op specifieke momenten een extra gerichte dosis BCAA’s willen innemen, bieden BCAA 6400-tabletten de handigste en meest compacte vorm die er is.

V3 — Is BCAA 6400 geschikt voor veganisten?

Ja. De aminozuren in BCAA 6400 (L-leucine, L-isoleucine, L-valine) worden geproduceerd via microbiële fermentatie met behulp van plantaardige fermentatiesubstraten — niet via hydrolyse van dierlijke eiwitten. Het vulmiddel in de tablet (cellulosegel) is van plantaardige oorsprong. De formule bevat geen gelatine, geen schellak en geen enkele dierlijke ingrediënten. BCAA 6400 is een van de weinige BCAA-supplementen in vaste vorm die daadwerkelijk geschikt is voor veganisten.

V4 — Hoe verhouden de BCAA 6400-tabletten zich tot het BCAA + Glutamine Xpress-poeder?

De twee producten vullen elkaar aan in plaats van met elkaar te concurreren. BCAA + Glutamine Xpress-poeder levert 2500 mg BCAA’s + 2500 mg L-glutamine per portie van 6 g, gemengd met water als een gearomatiseerde drank voor tijdens de training — de poedervorm is ideaal om tijdens de training regelmatig van te nippen. BCAA 6400-tabletten leveren 4480 mg BCAA’s per dosis van 5 tabletten zonder glutamine, in een vaste vorm die op elk moment snel kan worden doorgeslikt zonder voorbereiding. Voor sporters die tijdens de training een gearomatiseerde aminozuurhydratatie willen, is BCAA + Glutamine Xpress de juiste keuze. Voor sporters die op specifieke momenten (vóór de training, op het werk, vóór het slapengaan tijdens afslankfasen) een snelle, handige dosis BCAA's zonder smaak willen innemen, zijn BCAA 6400-tabletten de praktischer vorm.

V5 — Welke verpakkingsgrootte moet ik kiezen: 125 of 375 tabletten?

De samenstelling is identiek. De verpakking met 125 tabletten (25 dagelijkse doses van 5 tabletten) is goed voor ongeveer 12 tot 25 dagen, afhankelijk van de dagelijkse dosis (2 of 1 dosis per dag). De verpakking met 375 tabletten (75 dagelijkse doses van 5 tabletten) is goed voor ongeveer 37 dagen bij 2 doses per dag of 75 dagen bij 1 dosis per dag — en is aanzienlijk voordeliger per tablet. Voor sporters die BCAA 6400 als vast dagelijks supplement gebruiken, is de verpakking met 375 tabletten duidelijk de voordeligste keuze.