6D Sports Drink Unidose

Comment la boisson énergétique (6 x 33 g) de 6d Sports Nutrition vous aide à atteindre vos objectifs

🤏 Des sachets pré-dosés pour une préparation sans souci le jour de la course. Chaque sachet contient exactement une portion de 33 g, ce qui vous évite d'avoir à peser la poudre ou à transporter un grand pot lors des courses, des randonnées cyclistes ou des stages d'entraînement. Il suffit de déchirer le sachet, de verser son contenu dans une bouteille de 500 ml, de secouer et c'est parti. Dans le chaos organisé d'un matin de course, ce format vous enlève un souci de plus.

⚡ Un apport énergétique précis grâce au système « Sports Unit » : chaque sachet contient exactement 30 g de glucides, ce qui correspond à 1 « Sports Unit ». Cette unité standardisée s'intègre parfaitement à l'ensemble de la gamme 6d Sports Series, permettant ainsi aux athlètes de combiner la boisson énergétique avec des barres, des gels ou des bonbons à mâcher, tout en connaissant à tout moment leur apport horaire exact en glucides, sans avoir à faire de calculs.

🔬 Rapport glucose/fructose de 2:1 pour une absorption maximale des glucides : l'absorption du glucose par l'intestin est limitée à environ 60 à 70 g par heure en raison de la saturation des transporteurs. Le rapport 2:1 active un deuxième transporteur de fructose indépendant, portant l'absorption totale de glucides jusqu'à 90 g par heure chez les athlètes entraînés. Ce mécanisme à double voie fournit nettement plus d'énergie utilisable par heure que les boissons à base de glucides provenant d'une seule source.

🧂 Mélange complet de 5 électrolytes contenant 400 mg de sodium par portion. Chaque sachet compense la perte des cinq électrolytes essentiels éliminés par la transpiration : sodium (400 mg), chlorure, potassium, calcium et magnésium. Ce profil complet favorise une hydratation optimale, prévient les crampes et préserve la fonction neuromusculaire lors d'efforts prolongés.

💧 Formule au pH neutre — aucun problème gastrique à l'allure de course . Conçue avec un pH neutre d'environ 6,9, cette boisson énergétique évite les irritations gastriques associées aux boissons énergétiques très acides. Pour les athlètes qui s'entraînent à haute intensité pendant la compétition, c'est l'un des choix de formule les plus efficaces qu'une boisson énergétique puisse offrir.

🎯 Guide des objectifs

🏋️ Performance d'endurance : 1 sachet par bouteille, 500 à 1 000 ml/heure dès le départ.

🔥 Gestion du poids pendant l'entraînement : 1 sachet par heure, uniquement pendant l'effort. À éviter au repos.

⚖️ Remodelage corporel : à utiliser pendant les séances de plus de 60 minutes pour maintenir la qualité de l'entraînement.

Conseils d'utilisation

Ouvrez 1 sachet (33 g) et versez-le dans une bouteille d'eau de 500 ml ou une gourde souple. Agitez ou remuez bien jusqu'à dissolution complète. Consommez entre 500 et 1 000 ml par heure pendant l'effort. Commencez à boire dès les 15 premières minutes d'effort plutôt que d'attendre d'avoir soif. Pour les épreuves ou les séances nécessitant 2 à 3 unités sportives par heure, associez ce produit à d'autres produits de la gamme 6d Sports Series, tels que le gel énergétique, les barres énergétiques ou les gommes énergétiques.

Les meilleurs moments pour en profiter

🏁 Dès le début de l'effort , commencez immédiatement à vous ravitailler. La boisson énergétique apporte des glucides et des électrolytes dès la première gorgée, ce qui permet de maintenir une glycémie et un niveau d'hydratation stables avant que l'épuisement ne s'installe.

⏱️ Toutes les 15 à 20 minutes pendant la séance : buvez par petites gorgées régulièrement plutôt que de boire de grandes quantités de temps en temps. Une consommation régulière favorise la vidange gastrique et prévient les ballonnements liés à une surcharge soudaine de l'intestin.

🌡️ Par temps chaud ou humide, augmentez la dose jusqu'à 1 000 ml par heure en cas de forte transpiration. Les 400 mg de sodium par sachet favorisent la rétention d'eau et réduisent le risque d'hyponatrémie lors d'épreuves de longue durée par temps chaud.

🎒 Lors des courses, des randonnées cyclistes et des stages d'entraînement : le format en sachets est spécialement conçu pour ces occasions. Emportez exactement le nombre de sachets dont vous avez besoin, ni plus, ni moins. Pas besoin de balance, pas de grands récipients, et aucun risque de déversement dans votre sac de course.

Apport horaire recommandé en glucides et en liquides en fonction de la durée de l'effort

Conseils adaptés à vos objectifs

Pour les épreuves d'endurance : commencez à boire dès les 15 premières minutes et maintenez un rythme régulier. Pour les épreuves de plus de 3 heures, associez chaque sachet à un gel énergétique et à une barre ou un bonbon énergétique afin d'atteindre 3 unités énergétiques (90 g de glucides) par heure. Préparez vos sachets dans des bouteilles étiquetées la veille de la course afin de faciliter les transitions et le ravitaillement.

Pour les séances d'entraînement axées sur la composition corporelle : réservez la boisson énergétique aux séances où l'apport en glucides contribue réellement à la qualité de l'entraînement — généralement les efforts d'une durée de 60 à 90 minutes à une intensité modérée à élevée. Évitez de préparer des sachets pour les séances plus courtes ou de les utiliser comme substitut à l'eau aromatisée pendant les phases de repos.

🏅 Sport Nutrition « Le saviez-vous ? »

Les sachets à dose unique ne sont pas seulement un format pratique. Pour les athlètes de haut niveau soumis à des contrôles antidopage, les sachets individuels pré-scellés offrent un niveau supplémentaire de traçabilité et de sécurité anti-falsification que les pots de poudre en vrac ne peuvent pas garantir. Chaque sachet correspond à un lot de production spécifique, ce qui facilite le recoupement avec les registres de certification des lots d’Informed Sport en cas de demande de vérification antidopage. Pour les athlètes de compétition qui participent à des épreuves régies par les règles de l'UCI, de World Athletics ou de l'ITU, il est important de connaître ce détail concernant la traçabilité.

Liste complète des ingrédients

Sucre, maltodextrine, électrolytes 6,6 % (citrate de sodium, sel, chlorure de potassium, lactate de calcium, gluconate de calcium, sels de magnésium de l'acide citrique), arôme naturel, jus de citron en poudre (sirop de glucose, jus de citron concentré, anti-agglomérant : dioxyde de silicium), anti-agglomérant : dioxyde de silicium, colorant : bêta-carotène.

Détail des principaux ingrédients

Allergènes et certifications

Allergènes : La formule ne contient aucun allergène majeur. Fabriqué dans une usine qui traite également du lait, du soja, du gluten, des œufs, du poisson, des crustacés, des sulfites, des fruits à coque et des arachides. Consultez toujours l'étiquette du produit pour obtenir les informations les plus récentes concernant les allergènes.

Certifications et caractéristiques :

• Certifié Informed Sport (lot testé pour plus de 250 substances interdites)
• Sans gluten
• Végétalien
• Végétarien
• Sans lactose
• Sans arômes artificiels
• Uniquement des colorants naturels (bêta-carotène)

Valeurs nutritionnelles par portion — format en sachets de 6 x 33 g

Profil électrolytique par sachet

*VNR : valeur nutritionnelle de référence

Q1 — Quelle est la différence entre le format en sachets de 6 x 33 g et le format de 1 kg ? La formule, les valeurs nutritionnelles et les bienfaits sur les performances sont parfaitement identiques. La seule différence réside dans le conditionnement et la praticité. Le format en sachets est pré-dosé pour une utilisation le jour de la course, en voyage et pour plus de praticité. Le format de 1 kg est plus économique pour l'entraînement quotidien, où il est pratique de doser la poudre chez soi. De nombreux athlètes ont les deux : le format de 1 kg pour l'entraînement et les sachets pour les courses et les voyages.

Q2 — De combien de sachets ai-je besoin pour une sortie de 3 heures ? À la dose standard d'une unité sportive (1 sachet) par bidon et par heure, une sortie de 3 heures nécessite au moins 3 sachets si la boisson sportive est votre seule source de glucides. Pour des apports en glucides plus élevés (2 à 3 unités sportives par heure), associez chaque sachet à un gel énergétique, un bonbon énergétique ou une barre énergétique de la gamme 6d Sports Series afin d'atteindre 60 à 90 g de glucides par heure sans augmenter la concentration de la boisson énergétique.

Q3 — Puis-je dissoudre le sachet dans une gourde souple pour le trail ou le triathlon ? Oui, la boisson énergétique se dissout bien dans les gourdes souples. Versez d'abord la poudre, puis l'eau, et secouez énergiquement pendant 10 à 15 secondes. Le format en sachet est particulièrement adapté au trail et au triathlon, car la portion pré-dosée évite d'avoir à manipuler la poudre lors de la préparation de votre équipement, lorsque le temps presse. Assurez-vous que la gourde est propre et sèche avant d'y verser la poudre afin d'éviter la formation de grumeaux.

Q4 — Le format en sachets est-il adapté aux voyages et aux compétitions internationales ? Oui, et c'est l'un de ses principaux domaines d'utilisation. Les sachets monodoses pré-scellés sont faciles à glisser dans les bagages en soute ou les bagages à main et ne présentent aucun risque de dosage erroné ou de déversement. Ils simplifient également les formalités douanières, car ils sont étiquetés individuellement en tant que compléments alimentaires. Pour les athlètes qui participent à des compétitions à l'étranger, emporter une boîte de sachets est nettement plus pratique que de transporter un pot d'un kilo.

Q5 — Puis-je mélanger deux sachets dans une grande bouteille pour un effort de 2 heures ? Oui. En mélangeant 2 sachets (66 g) dans une bouteille d’un litre, vous obtenez 60 g de glucides et environ 800 mg de sodium, ce qui correspond à 2 unités sportives. Il s’agit d’une stratégie efficace pour les athlètes qui préfèrent emporter une grande bouteille plutôt que deux bouteilles standard lors d’un effort de 2 heures. Notez que la boisson obtenue sera légèrement plus concentrée que la formulation isotonique standard, ce qui est généralement bien toléré mais peut nécessiter une consommation supplémentaire d'eau plate en complément par temps chaud.