Addict EAA+BCAA

Hoe EAA+BCAA van Addict Sport Nutrition je helpt je doelen te bereiken

🧬 Alle 9 essentiële aminozuren — een werkelijk complete anabole stimulans . Essentiële aminozuren zijn aminozuren die het menselijk lichaam niet zelf kan aanmaken en die het via voeding of supplementen moet binnenkrijgen. Alle negen zijn nodig om de spiereiwitsynthese van begin tot eind te laten verlopen. EAA+BCAA biedt de volledige set in één portie, waardoor het functioneel superieur is aan producten die alleen BCAA bevatten voor het ondersteunen van een volledige spiereiwitsynthese, met name wanneer de totale eiwitinname via de voeding suboptimaal is of de eiwitkwaliteit laag is (zoals bij plantaardige diëten).

💪 BCAA 2:1:1-basis voor mTOR-activering en anti-katabolisme De 2430 mg leucine, het hart van EAA+BCAA, activeert mTOR — de moleculaire schakelaar voor spiereiwitsynthese — terwijl isoleucine (1210 mg) de glucoseopname tijdens het sporten ondersteunt en valine (1210 mg) bijdraagt aan de stikstofbalans en energievoorziening tijdens inspanning. Deze BCAA-kern biedt de antikatabole en anabole signalen waarvoor atleten op BCAA's vertrouwen, nu ingebed in een compleet EAA-kader.

🔄 Versneld herstel en minder spierafbraak De combinatie van alle negen essentiële aminozuren (EAA’s) bevordert een sneller spierherstel tussen de trainingen door, doordat de beschikbaarheid van aminozuren nooit de beperkende factor vormt bij het herstel van beschadigde spiervezels. De toevoeging van lysine (1188 mg) — een belangrijk structureel bestanddeel van spiereiwit en een essentiële cofactor voor de carnitinesynthese — en threonine (dat bijdraagt aan de productie van glycine en serine) vergroot de herstelvoordelen tot boven wat BCAA's alleen kunnen bieden.

🧠 Tryptofaan en histidine voor bredere ondersteuning van het lichaam Tryptofaan is de voorloper van serotonine, de neurotransmitter die verantwoordelijk is voor de regulering van de stemming en de slaapkwaliteit — beide factoren die rechtstreeks van invloed zijn op de consistentie van de training en het herstel. Histidine (301,5 mg) is een voorloper van carnosine, de intramusculaire melkzuurbuffer die het uithoudingsvermogen bij intensieve inspanningen ondersteunt. Deze twee aminozuren, die in geen enkel BCAA-product voorkomen, bieden voordelen die verder reiken dan alleen spiereiwitsynthese.

💧 Vrijwel calorievrij product voor alle trainingsdoelen Met vrijwel geen calorieën, suiker of vet past EAA+BCAA naadloos in elke voedingsstrategie, ongeacht de trainingsfase. Het kan worden gebruikt tijdens een calorietekort zonder de energiebalans te verstoren, tijdens een spieropbouwfase als ondersteuning voor een magere spieropbouw, of tijdens het hervormen van het lichaam als middel om tijdens de training aminozuren aan te vullen.

🎯 Doelgids

🏋️ Spieropbouw: 1 portie tijdens of na de training. Zorgt ervoor dat alle aminozuren optimaal beschikbaar zijn voor de spiereiwitsynthese.

🔥 Afvallen / droogtrainen: 1 portie tijdens de training. Volledige EAA-bescherming tegen afbraak van spierweefsel, vrijwel zonder calorieën.

⚖️ Lichaamssamenstelling: 1 portie tijdens of na de training. Volledige ondersteuning met essentiële aminozuren (EAA) voor intensieve trainingscycli.

Serveertip

Meng een halve maatschep (10 g) met 300 tot 400 ml koud water in een shakebeker. Schud goed en laat 30 seconden staan alvorens te drinken. Eenmaal per dag innemen tijdens of na het sporten. Niet aanbevolen voor kinderen, jongeren, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, of mensen die overgevoelig zijn voor een van de ingrediënten in de formule.

De beste momenten om ervan te genieten

🏋️ Tijdens de training (intra-workout) Het belangrijkste toepassingsgebied: door tijdens een trainingssessie regelmatig EAA+BCAA te drinken, blijven alle negen essentiële aminozuren tijdens de inspanning continu beschikbaar, wat tegelijkertijd antikatabole bescherming biedt en zorgt voor een aanhoudend anabool signaal tijdens elke set.

⚡ Direct na de training Door de volledige portie van 10 g binnen 30 tot 45 minuten na de training in te nemen, krijg je een volledige dosis essentiële aminozuren binnen tijdens het anabole venster, wanneer de spiereiwitsynthese het meest reageert op de beschikbaarheid van aminozuren.

🌅 Pre-workout (trainen op een lege maag) Voor sporters die op een lege maag trainen, beschermt het innemen van EAA+BCAA vóór de training de spiereiwitten tegen versneld afbraakproces dat optreedt wanneer de glycogeenvoorraden uitgeput raken en er geen aminozuren uit de voeding worden opgenomen.

🥗 Tussen de maaltijden door In tegenstelling tot BCAA’s kan een volledige EAA-formule een goede vervanging zijn voor een tussendoortje met eiwitten, waardoor de beschikbaarheid van aminozuren tijdens lange periodes tussen de maaltijden op peil blijft, zonder de calorische belasting van een eiwitshake.

Herinnering aan de dagelijkse eiwitdoelstelling

EAA+BCAA bevat alle negen essentiële aminozuren, maar vormt geen vervanging voor de totale dagelijkse eiwitinname uit complete voedingsbronnen. Volgens de huidige sportvoedingswetenschap wordt voor actieve personen een dagelijkse eiwitinname van 1,6 tot 2,2 g per kg lichaamsgewicht aanbevolen. Voor veganistische sporters wordt aangeraden om te streven naar de bovengrens (1,8 tot 2,2 g/kg).

Doelgerichte begeleiding

Voor spiergroei: neem tijdens de training EAA+BCAA in om gedurende de hele training een constante toevoer van aminozuren te garanderen, en drink na de training een proteïneshake met complete eiwitten (wei, plantaardige eiwitten) voor een volledige aanvulling van calorieën en aminozuren. De EAA-formule fungeert tijdens de training als een direct anabool signaal, terwijl de proteïne na de training zorgt voor de bredere basis van calorieën en aminozuren die nodig is voor spierherstel.

Voor gewichtsverlies en het droogtrainen: EAA+BCAA is vooral waardevol tijdens een calorietekort, omdat het de volledige stimulans van negen aminozuren voor de spiereiwitsynthese biedt zonder dat dit noemenswaardige calorieën kost. Hierdoor is het superieur aan producten die alleen BCAA bevatten voor droogtrainingsfasen, aangezien het de spiermassa beter beschermt zonder noemenswaardige calorieën toe te voegen. Neem het tijdens de training in, wanneer het risico op afbraak van spierweefsel het grootst is.

🏅 Sport Nutrition "Wist je dat?"

Tryptofaan — een van de negen essentiële aminozuren in EAA+BCAA — is het zeldzaamste van alle essentiële aminozuren in het menselijk lichaam en in eiwitbronnen uit voeding. Het komt in kleinere hoeveelheden voor dan elk ander EAA, maar speelt toch een buitenproportionele rol in het welzijn: het is de enige voedingsvoorloper van serotonine en melatonine. Atleten die intensief trainen, hebben vaak last van een verstoorde slaap en stemmingswisselingen, deels als gevolg van de competitieve dynamiek tussen tryptofaan en andere grote neutrale aminozuren om de hersenen binnen te komen. Dit is precies de reden waarom tryptofaan in de meeste BCAA-producten ontbreekt — het concurreert om dezelfde transporter als leucine, isoleucine en valine. In EAA+BCAA is het bewust toegevoegd, wat bijdraagt aan een completer aminozuurprofiel dan welke BCAA-formule dan ook kan bieden.

Volledige ingrediëntenlijst

Apple-variant: L-leucine, zuurteregelaar (citroenzuur), L-lysinehydrochloride, L-isoleucine, L-valine, aroma, L-methionine, L-threonine, L-fenylalanine, L-tryptofaan, L-histidine, zoetstof: sucralose.

Blue Ice-variant: L-leucine, L-lysinehydrochloride, zuurteregelaar (citroenzuur), L-isoleucine, L-valine, aroma, L-methionine, L-threonine, L-fenylalanine, L-tryptofaan, L-histidine, zoetstof: sucralose.

Variant framboos-citroen: L-leucine, L-lysinehydrochloride, zuurteregelaar (citroenzuur), L-isoleucine, L-valine, aroma, L-methionine, L-threonine, L-fenylalanine, L-tryptofaan, L-histidine, zoetstof: sucralose.

Overzicht van de belangrijkste ingrediënten

Allergenen en certificeringen

Allergenen: Er zijn geen belangrijke allergenen vermeld. Raadpleeg altijd het productetiket voor de meest actuele informatie over allergenen.

Productkenmerken:

• Geen suiker
• Zonder aspartaam — uitsluitend gezoet met sucralose
• Verwaarloosbare hoeveelheden koolhydraten, vet, verzadigd vet en zout
• Geschikt voor veganisten en vegetariërs (door fermentatie verkregen aminozuren)
• Niet aanbevolen voor kinderen, jongeren, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven

Overzicht van de werkzame stoffen per portie (volgens etiket — dagelijkse dosis van 10 g)

Samenstelling van de BCAA-verhouding

Overzicht van de houdbaarheid van flessen

V1 — Wat is het verschil tussen EAA+BCAA en Hardcore Recharge BCAA 10:1:1 van hetzelfde merk? Beide producten zijn aminozuurpoeders, maar ze zijn bedoeld voor verschillende doeleinden. Hardcore Recharge BCAA 10:1:1 bevat alleen de drie BCAA's (leucine, isoleucine, valine) in een 10:1:1-verhouding met een maximaal leucinegehalte, waardoor het ideaal is voor sporters die per portie een zo hoog mogelijke leucine-stimulans willen. EAA+BCAA biedt alle negen essentiële aminozuren in een compleet en uitgebalanceerd profiel (BCAA 2:1:1 plus de zes overige EAA's), waardoor het beter geschikt is voor sporters die een zelfvoorzienende aminozuurformule willen die de spiereiwitsynthese van begin tot eind volledig kan ondersteunen zonder dat er aanvullende aminozuurbronnen nodig zijn.

V2 — Kan EAA+BCAA een eiwitpoeder vervangen? Gedeeltelijk. Een volledige EAA-formule is qua ondersteuning van de spiereiwitsynthese functioneel completer dan een BCAA-product, omdat deze alle negen essentiële aminozuren bevat. Het biedt echter niet de calorische dichtheid, de niet-essentiële aminozuren of de anabole groeifactoren die wel aanwezig zijn in een complete eiwitbron zoals wei. Voor maximale spiergroei en herstel is EAA+BCAA het meest effectief als aanvulling op een compleet eiwitpoeder in plaats van als vervanging. Voor sporters met een zeer hoge eiwitinname via de voeding kan EAA+BCAA dienen als een handige aminozuuraanvulling tijdens de training, zonder de extra calorieën van een eiwitshake.

V3 — Is EAA+BCAA geschikt voor veganisten? Ja. De aminozuren in deze formule worden geproduceerd via een fermentatieproces met plantaardige substraten, waardoor ze geschikt zijn voor veganisten. De formule bevat geen dierlijke ingrediënten en is geschikt voor veganistische en vegetarische sporters. Voor sporters die plantaardig eten — en mogelijk een lagere totale aminozuurinname of een lagere eiwitverteerbaarheid hebben — is een complete EAA-formule zoals EAA+BCAA bijzonder waardevol, omdat deze mogelijke tekorten aan aminozuren in plantaardige diëten compenseert zonder dierlijke ingrediënten toe te voegen.

V4 — Wanneer kun je EAA+BCAA het beste innemen? Het meest effectieve moment is tijdens en/of direct na de training. Gebruik tijdens de training zorgt voor een continue beschikbaarheid van aminozuren gedurende de hele sessie, wat zowel de antikatabole bescherming als de voortdurende eiwitsynthese ondersteunt. Gebruik na de training levert de volledige stimulans van negen aminozuren tijdens het piekmoment van de anabole fase. Gebruik vóór de training is vooral relevant voor trainingssessies op een lege maag, waarbij het risico op spierkatabolisme verhoogd is. EAA+BCAA kan ook tussen maaltijden door worden gebruikt als een caloriearme aminozuuraanvulling wanneer er waarschijnlijk tekorten in de eiwitinname zijn.

V5 — Hoeveel porties zitten er in de fles van 350 g en hoe lang gaat deze mee? Bij 10 g per portie bevat de fles van 350 g precies 35 porties. Bij één portie per trainingsdag komt dit neer op ongeveer 5 tot 7 weken gebruik voor sporters die 5 tot 7 keer per week trainen, of tot 11 weken voor sporters die 3 keer per week trainen.